Manger sainement, c’est beau pour la santé !
L’astuce pour avoir des cheveux sains est de manger équilibrer. L’alimentation saine doit s’accompagner d’une cure de nutrition beauté.
Belle, en forme et en bonne santé
Restez en bonne forme et en bonne santé en ayant une attitude positive. Autre conseil, faire des exercices. Trouvez le temps d’être actif au moins 30 minutes par jour.
Activités sportives
Randonnée, ski, tir à l’arc, golf… si vous voulez faire du sport, profitez des activités classiques ou optez pour des activités nautiques et aquatiques.
Alimentation équilibrée
Pour avoir une alimentation équilibrée, il ne faut pas se priver. Songez au contraire à avoir des repas variés en respectant quelques règles simples.
Produits de beauté
Prenez soin de votre beauté grâce à différents produits : soins visage, maquillage, produits pour le corps et la douche, soins des cheveux…
Cuisine/Nutrition saine- Purifier son corps & éliminer les toxines
Pour vieillir et rester en bonne santé, il est primordial de bien manger. Le secret d’une nourriture équilibrée est de sélectionner des aliments dans différents groupes nutritionnels. Consommez quotidiennement des fruits et légumes, des viandes et substituts, des produits céréaliers sans oublier l’apport de calcium en consommant notamment des produits laitiers. Une nutrition saine contient une dose de glucides, peu de lipides et suffisamment de protéines.
La nutrition saine passe également par une alimentation variée. Si l’on souhaite éviter les carences et bénéficier d’un éventail de nutriments, il faut consommer tous les jours des aliments appartenant à chaque groupe alimentaire. Consommez plusieurs aliments dans chaque groupe. Chez Delices Low Carb, vous pourrez commander différents produits pour votre régime sans sucre, régime keto, régime low carb, sans glucide, ainsi qu’une alimentation pour diabétiques.
Compléments alimentaires
Les compléments alimentaires permettent de retrouver la forme.
Plantes naturelles
Certaines plantes naturelles peuvent dans plusieurs cas servir d’antibiotiques.
Recettes naturelles
Chantilly de karité, crème pour peau mixte ou géranium betterave…
Une multitude de régimes
Top 6 des régimes alimentaires sains du moment !
Le régime Mayo et celui de la soupe au chou font partie des régimes minceurs hypocaloriques pouvant vous aider à atteindre vos objectifs. Si le régime Mayo dure 14 jours, celui de la soupe aux choux dure une semaine.
Peau saine et zéro défaut
Une belle peau passe par une alimentation saine & contrôlée
L’astuce pour avoir une peau sans acné, bien hydrater et éclatante est de commencer par s’intéresser à son alimentation. Il est possible d’adapter l’alimentation en prenant compte de chaque problème de peau.
Vous souhaitez avoir une peau rayonnante ? Buvez beaucoup d’eau et réduisez votre consommation d’alcool. En évitant de manger des charcuteries, des viennoiseries, des pizzas et sandwich industriels, vous n’aurez plus de teinte brouillée et atténuerez naturellement votre grain de peau. La consommation d’amande et de noisette apporte à la peau plusieurs oligoéléments.
Aliments cosmétiques
Les aliments que l’on peut utiliser en cosmétique
De nombreux aliments peuvent embellir la peau, les ongles ou les cheveux. Consommez des tomates, ce fruit-légume est excellent pour la peau.
Cosmétique fruité
Les soins aux fruits
Les acides de fruits contenus dans la myrtille, orange et la pomme apportent de l’éclat à l’épiderme.
Bienfaits de l’aromathérapie
Les huiles essentielles
Les huiles essentielles peuvent être appliquées : en inhalation, en massage, en diffusion, en usage interne, sur la peau…
Booster la routine beauté
Les masques aux légumes
Les masques aux légumes sont riches en vitamines. Ces produits naturels boostent la routine beauté.
Les bonnes raisons de mettre ses cheveux au henné
Appliquer sur les cheveux de l’eau de rose ou de l’huile essentielle, mélangée à de la poudre des feuilles de henné permet d’avoir une coloration subtile. Cette astuce beauté convient pour tous types de cheveux. En optant pour ce traitement capillaire, il est possible de réaliser de simples reflets tels qu’une coloration uniforme dont la teinte varie du roux au châtain foncé. Le résultat de la coloration varie selon la couleur d’origine des cheveux ainsi que du temps de pose.
Produits de beauté naturels & végan
Quelle routine beauté naturelle adopter ? Vers une routine beauté 100 % naturelle !
Pour adopter une routine végane et naturelle, privilégiez l’utilisation de produits naturels, végan et de préférence bio. Adoptez une consommation plus responsable en achetant des produits cosmétiques solides contenant moins d’ingrédients et d’emballages.
Lait 100 % naturel
Lait corporel certifié bio
Déodorant végan
Déodorant naturel & cruelty-free
Shampoing made in France
Shampoing solide bio
Procéder à l’épilation naturelle : techniques & ingrédients naturels
Vous souhaitez réaliser une épilation naturelle, optez pour une épilation au sucre. Cette technique ressemble à une épilation à la cire. La différence est que l’on réalise personnellement la préparation de la pâte. De cette manière, on peut contrôler la composition du produit. L’épilation au curcuma est aussi un autre type d’épilation naturelle.